こんにちわ～

最近、春の嵐なのか、風が強かったり、雨が激しく振り続けたりで体調まで不調が続きませんか?

今日は、久々にスパイスカレーの冷凍ルーをお届けに鴨方まで出掛け、思い掛けず満開の桜に出会えて感動しました

言葉は知ってるけど、なんの意味で名前かわからない方が多く、エステ業の方も間違った記事の載せ方をされ、一般の方はこんがらがりますよね？そこで今日は簡単に説明しますね。

アーユルヴェーダの意味は、生命の科学という意味のサンスクリット語です。アーユルヴェーダの理論では個人が本来持っている本質、年齢にあった生活を送ることで、よりよく生きる生活の教え又は知恵とも言われています。
アーユルヴェーダでは、この世の宇宙すべてのものに地、風せ、空、火、水の5つの自然エネルギーが働いてると考えられ、自然気候はもちろん、人間もそのエネルギーの影響を受けていると考えられます。
この5つのエネルギーを大きく3つの性質ヴァータ、ピッタ、カパ(トリドーシャ)といい、このどれか1つのドーシャバランスが崩れる(増えやすい)と、病気を引き起こすと言われます。
個人個人が本来持っている本質をプラクリティといい、生活の仕方によって受けるエネルギーが変わることでその時々の心と体の状態が変わる事をヴィクリティといいます。
アーユルヴェーダ理論は、季節や時間帯によりどのエネルギーが高くなり、心と体の反応に作用するかを一人ひとりの本質に合わせた生活のこつや対処法を教えてくれる知恵袋です。
春は、水と地のエネルギーのかパの季節。冬に蓄積した油分や水分を多く取りすぎると春に助長され悪化し鼻炎や、花粉症、気管支炎、インフルエンザなどもそうですね、鼻や胸、リンパ節の不調が出やすい季節です。
こんな時期は、プチ断食を、おすすめしますが、なかなか無理な方は、当サロンの断食にもオススメの、酵素ジュースを取り入れながら定期的なハーブスチームサウナベッドで、寝ながら有害物質を汗とともに発汗デトックスは、いかがですか？
定期的に無駄なものをストレスなく出すことで、体がスッキリしこころも前向きに。いまの時期にオススメは、ハーブスチームサウナ5回コースがオススメ。その日の気分でオプションをつけて気軽に持続出来るデトックスコース。
是非、皆様にオススメです。 当サロンでは、ブログやクーポン配布は、3/27で終了となります。
お問い合わせや、ご質問は、公式ラインよりご連絡お待ちしております。公式ラインはこちらから↓ https://lin.ee/GB2l9n4


アーユルヴェーダデトックスサロン
Rasa-yana(ラサーヤナ)
代表 中島

ご覧くださいませ

https://lin.ee/GB2l9n4

https://youtu.be/L0PYd-bojQU?si=F3dMRzTwYszJswTb

毎朝目が開かなく、体がだるくて嫌な季節ですね～

数年ぶりのアレルギー検査をしてもらいました。食物はさほどないので、樹木や、イネ科などを調べて頂きました。

この結果です

春は自律神経が崩れやすく、疲労が溜まりやすい季節
春は花粉症や、黄砂などのアレルギー反応や、冬に溜まった毒素を出そうと体が多くの、酵素を必要とし、肝臓に疲れが出やすくなります。私も花粉症がひどいのでこの時期は甘いものが食べたくなり朝も体がだるく疲れやすい季節でしんどいです。
こんな時期は、肝臓の負担を軽くするため野菜中心の生活で、朝の日光を、浴びる午前中に動くのがよいとされますね。
又、年度の変わり目で生活環境が変わりやすい季節でもあるため自律神経を崩しやすい時期でもあります。
肝臓は、解毒や代謝だけでなく精神や情緒をコントロールする働きもあり、疲れてくるとイライラして怒りっぽい陽の質の人と、外にイライラを出せなくて鬱っぽく体に溜め込む人に分かれます。
肝臓は、血液と繋がる火のエネルギーなので、火のエネルギーが上がりすぎると血流悪化や、血液が汚れやすくなるため、目や頭の酷使、睡眠不足、運動不足、ストレス、偏食を改め、春の苦みのある野菜(春キャベツ、たけのこ、玉ねぎ、アサリ、ひじきなど)
のデトックスや、血流改善しやすい食事をオススメします。
又、サロンでは、施術後のチョコを、クランベリーのドライフルーツに変更。ビタミンCで風邪予防、ビタミンEや、ポリフェノール、フィトケミカルといった抗酸化作用、アイチエンジング、尿路感染症予防に良いフルーツ。生よりドライフルーツが良いとして今の時期お出ししています。
体がデトックスしようとする手助けとして、本場のアーユルヴェーダオイルで、全身アヴィヤンガマッサージセラピーで、出しやすいボディでスッキリしませんか?
週末もご予約頂けます


ご予約は、こちらが便利
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000637739/

アーユルヴェーダ専門サロンサロン
Rasa-yana(ラサーヤナ)

代表 中島

暖かかったり冷え込んだり、春は、花冷えの季節。 調子を崩しやすく、気持ちが晴れたり沈んだりして自律神経のバランスが崩れやすい季節でもあります。
当サロンのハーブスチームサウナバスは、ベッドに寝ながら全身ハーブでスチームするため、低温でじっくり蒸すことで、アーユルヴェーダオイルと、ハーブの相乗作用で、脂肪に溶け込んだ体内のダイオキシン、カドミウム、水銀、鉛、ヒ素などの有害微量元素をアポクリン汗腺や、皮脂腺から汗とともに排出。
これは植物と人間の細胞の共鳴がスチームだからこそ入りやすく排出しやすくなります。又、有害微量元素は、脂肪に溶け込むと燃えない脂肪に変化するため、乾式の遠赤外線ドームでの排出は、あまり認められないと言われます。
ハーブは４種類のmixハーブから直感で選んで頂き、その日のお客様の気分でチョイス。
発汗後の汗臭さは、まったくなく汗もサラッとし、体がスッキリし軽くなるのを感じます。 温活、妊活、万年冷え体質の方にもオススメ。
お得な５回コースも人気です。 どのクーポンも、3/27までの発行となります。 4月の、年度替わりに向けて、体質リセットしませんか?


倉敷アーユルヴェーダ専門サロン
Rasa-yana(ラサーヤナ)
意味はサンスクリット語で若返り
ご予約は、こちらが便利

ご予約はホットペッパービューティーからが便利です

アーユルヴェーダデトックスサロン
Rasa-Yana
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000637739

アーユルヴェーダ専門サロンと知らず、ご来店頂き、高評価ありがとうございます