案外、外より、家の中のほうが寒かったりしますよね。

首元や足首、冷やさないように
ショールやサポーター、ソックスなどで、温めを。

これらの箇所が冷えると全身冷えて
代謝が落ち、免疫力が低下します。

風邪もひきやすかったりしますよね。
又、外出には、花粉や黄砂の予防にまだまだマスク